0 0
Tocanita cu linte rosie

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
150 gr linte rosie
2 buc ardei galben
2 buc ardei kapia
1 buc ceapa
150 gr Morcov
1 kg rosie
150 gr telina
150 gr patrunjel radacina
1 buc ardei iute
Marar
50 ml Ulei
Sare

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Tocanita cu linte rosie

Preparat dulceag, gustos si sanatos

  • 50 min
  • Serves 6
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

legume-cu-linte-rosie-reteta
legume-cu-linte-rosie-reteta

Tocanita cu linte rosie

Tocanita cu linte rosie – reteta sanatoasa si plina de vitamine. Se gateste usor si nu necesita multe ingrediente.

Tocanita cu linte rosie este un preparat din legume si linte rosie-bogat in fibre si vitamine. Lintea rosie ajuta la scaderea colesterolului, efecte benefice asupra sistemului digestiv si a inimii, fibrele solubile ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange.

 

Preparat de post. Cum se face Tocanita cu linte rosie urmati pasii din reteta.

tocanita-cu-linte-rosie-reteta
tocanita-cu-linte-rosie-reteta

 

(Visited 468 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Pasul 1

Curatam si spalam toate legumele.
Intr-o cratita punem uleiul la incins, taiem ceapa cubulete si o calim in ulei pana este lucioasa adaugam morcovul, patrunjelul si telina taiate cubulete sau lasati-le rondele, amestecam cu o lingura si lasam la foc mic sa se patrunda.
Ardeii taiati felii si rosiile curatate si date la razatoare le punem peste radacinoase si lasam 10 mi la foc mijlociu.

2
Done

Pasul 2

Spalam lintea rosie si o punem peste legume, lasam 20 min la foc mic, punem sare, taiem ardeiul iute rondele si spre sfarsit cand lintea este fiarta aromatizam cu marar proaspat.
Un preparat dulceag, gustos,sanatos si usor de preparat.

ChefGeorgeta

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Rulada din piept de pui
next
Bilute cu cirese
previous
Rulada din piept de pui
next
Bilute cu cirese

Add Your Comment

Translate »