0 0
Somon la cuptor

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
400 gr somon file
3 linguri ulei de masline
1 buc lamaie
3 catei usturoi
5 gr coriandru
1 gr Piper
1 gr Sare

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Somon la cuptor

Moale si suculent

  • 25min
  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Somon la cuptor

Somon la cuptor - reteta
Somon la cuptor – reteta

Somon la cuptor reteta simpla usor de preparat.

Am luat un file de somon si m-am gandit ca ar fi bine sa divesific meniul si sa il gatesc la cuptor. Daca doriti puteti face Somon la tigaie cu legume sau  Cubulete de somon cu sos de soia.

Un pranz sanatoas si delicios, o masa cu un peste bogat in omega 3, uleiuri esentiale si proteine, vitamine si minerale.

Cum se face un Somon la cuptor gasiti in pasii din reteta.

(Visited 54 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Pasul 1

Spalam fileurile de somon si le portionam, stergem cu un servetel surplusul de apa.
Asezam fileurile intr-un bol, presaram sare si zeama de lamaie si le lasam 15 min la temperatura camerei.

2
Done

Pasul 2

Pisam usturoiul si il frecam cu putin ulei pana obtinem o pasta la care adaugam boabele de coriandru pisate grosier, sare si piper proaspat macinat.
Ungem bucatile de somon cu acest sos si le punem intr-o tava unsa cu ulei.

3
Done

Pasul 3

Punem tava in cuptorul incalzit fara gratar si lasam 10 min.
Preparat la cuptor, fileurile vor fi moi si suculente.

ChefGeorgeta

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Rulada de cartofi cu branza
next
Somon la tigaie cu legume
previous
Rulada de cartofi cu branza
next
Somon la tigaie cu legume

Add Your Comment

Translate »