• Home
  • Salate
  • Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche
0 0
Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
150 gr spanac
2 buc oua
50 gr castravete
50 gr gulie
30 gr germeni de ridiche
2 linguri Ulei
1 lingura zeama de lamaie
Sare

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche

  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche

Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche – poate fi un mic dejun

Preparati rapid si usor un mic dejun  din frunze de spanac, oua fierte, germeni de ridiche rosie, castravete si un dressing.

Germenii din plante sunt foarte sanatosi pentru organism, contin esenta plantei naturale, vitalitatea vine din seminte. In stare cruda au o valoare nutritiva mare preluata imediat de organism. Au gust placut caracteristic plantei mature. Se consuma semintele germinate dar si lastarii adaugati in salate sau sandvisuri.

Cum se prepara Salata de spanac cu oua si germeni de ridiche urmati pasii din reteta.

salata de spanac cu oua si germeni-reteta
salata de spanac cu oua si germeni-reteta

(Visited 67 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Spalam in mai multe ape frunzele de spanac si le lasam intr-o strcuratoare la scurs. Punem la fiert ouale. Taiem castravetele rondele, curatam gulia de coaja si o taiem cubuete.
Preparam un dressing simplu din ulei, zeama de lamaie si putina sare, puteti pune aceste trei ingrediente intr-un borcanel cu capac, infiletati si agitati.

2
Done

Frunzele mele sunt foarte proaspete, fragede si de un verde inchis. Taiem frunzele intr-un castron, adaugam rondelele de castravete, gulia, oul fiert si racit taiat in patru si o mana buna de germeni de ridiche.Turnam dressing si servim insotita de branza feta sau simpla.

ChefGeorgeta

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Mancare de mazare
previous
Mancare de mazare
Mancare de gutui
next
Mancare de gutui
Mancare de mazare
previous
Mancare de mazare
Mancare de gutui
next
Mancare de gutui

Add Your Comment

Translate »